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安意如作品集

狮威国际:谁的人生不委屈?site::www.lm58.cn  ,被人误会时,想要说一串解释语句。但,话到嘴边,却变成了苦笑。因为我知道,再怎么解释,也没有任何意义。说一个字也是多余。好  相信这是很多人在感到委屈时,都有过的一种感受。委屈是生活中一种常见的情绪,但也许正是因为常见,反而很少有人去关注和思考它。今天,实用菌继续和大家探讨我们生活中的一种负能量:委屈。  关于委屈,很多人有这样一种误解,认为只有弱者在面对强者时,才会有委屈的心理,比如孩子常常在父母面前感觉自己很委屈等等,因此有人觉得这是一种不成熟的心理状态。但是,真实的情况是,委屈感可以存在于所有人身上,不管你是强大,还是弱小。比如孙悟空三打白骨精,被唐僧误会赶回了花果山。像孙悟空这样可以和如来谈笑风生的人,不可谓不强大,但是他同样也会感到委屈。  简单来说,当一个人受到不应该有的指责或待遇,心里难过和不开心时,感受到的就是委屈。一般情况下,委屈的人感觉到的是一种无力、无助的状态。  我们之所以感到受到委屈,最重要的一点是感觉受到了不公正的对待。  但是之所有产生这种不公正的情况,更多时候和人与人之间沟通中误解有关。  研究沟通的心理学家发现,在和人交流的时候,我们都是,认知的吝啬者好,也就是懒惰的思考者:在对他人进行认知的过程中,我们会倾向于节省时间精力,只关注我们感兴趣的信息,而忽略了一些其他的信息。  正是因为这种心理机制的存在,所以我们才会经常看到这样的情景:不管是朋友之间,还是家人和爱人之间,往往发生争执的时候,都觉得自己被误解了,都感到委屈。其实,双方眼中看到的,只是各自心中想看到的一面,而非事实的全部。所以才导致了,一场架吵下来,两个人都委屈的自相矛盾的局面。  所以,在生活中,当我们因为某事感到委屈的时候,需要先冷静的想一想,这种不公正是对方故意为之的,还是因为沟通中的误解导致的。  那么,生活中,什么样的人更容易感觉委屈呢?  过于敏感的人  很多人过于在乎别人的看法和态度,常常因为别人的一句话,甚至一个表情,就反复的思考半天,而且往往是从负面的角度来揣测别人内心的想法。于是就很容易陷入一种受到伤害的自怜状态,感觉到委屈。自己这么善良,他们为什么要这样对我?  拥有,玻璃心好的人,很多时候感受到的其实是一种假委屈。也就是说,是因为曲解了别人的动机,而强加给自己的委屈。  过度付出的人  喜欢付出的人往往是善良,有责任心的人。但是善良是有代价的,大部分人在付出之后,都会有一种施恩心理,觉得自己为对方付出了那么多,对方应该知恩图报,给予我补偿。即使不是即时的回报,起码也要在别的事情上对自己好一些。  这样的想法积累的多了,就会不自觉的对对方形成一种高期待。一旦对方的回应没有满足自己的期待,就会感到委屈。  还有一种极端的情况,就是通过委屈自己来控制别人的人  有一些总是感觉自己委屈的人,常常是主动赖在委屈里不出来。这样的人是自私的人,通过到处宣扬自己委屈的方式,换得控制别人的筹码。对他们来说,承受委屈是求生存求发展的一种策略,我当初是怎么对你的,你现在对得起我吗?好这样的话,是他们控制别人时最常使用的语言。  通过委屈来控制别人的人,是一种心理不成熟的表现。他们不能或者不愿为自己的人生负责,所以通过这种心理上的控制甚至绑架,达到让别人为自己的情绪负责的目的。  委屈人人都有,谁也避免不了。但长期的委屈不仅让自己感觉很不舒服,让周围的人感觉空气沉闷和压抑。  那么,我们应该如何看待这种生命中的负能量呢?  第一,这个世界上,委屈的人比比皆是,你也只是其中之一罢了。  世界从来就不是完美的,完美的只是我们内心对世界的幻想。所谓成熟,就是接受现实生活,认可现实的不完美,认可委屈也是我们生活中不可缺少的元素。与其反复又无望的想:为什么受伤的总是我?不如实际一点,想一想下次能不能不在同一件事上受伤。  第二,当感觉到委屈时,不妨趁机觉察一下自己的思考方式和与人沟通的方式。  是不是你关注的点和别人关注的不太一样?是不是你没有表达清楚,或者没有理解清楚别人的真正意思。  这样的觉察肯定不容易,因为反思本身就违反了我们大脑喜欢偷懒,喜欢节省精力的本能。但是,那些成熟的人,恰恰都是反本能的高手,进一步说,人类文明的每一次进步,都是建立在反本能的基础上的。  你的人生你负责,愿不愿意或者要不要自我觉察完全取决于你自己,你可以选择对自己负责,或者不负责。赞扬老师的诗歌

 安意如.jpg安意如.jpg安意如,原名张莉,女,80后自由写作者,1984年6月20日出生于安徽宣城一个普通工人家庭。2005年9月,出版传记文学《看张·爱玲画语》。2006年8月,出版文学随笔《人生若只如初见》和《当时只道是寻常》。2006年10月,出版文学随笔《思无邪——诗三百》。先天轻微脑瘫,身残志坚。喜欢旅行,变换不同的城市居住。

夏墨彦评“安意如”。一个把文学视为知音的美丽女子,她没有向美丽戈倒,也没打算用美丽来伪装,她选择与文字为伴,将自己的美丽华年奉献给了文字。在她的一些作品中,读者真真切切地感受到了古典与现代也是可以找到契合点的,几千年来什么都翻天覆地的变了,但是只有人心的变化是缓慢的。 她文笔细腻,清新自然。文字构架的智慧,浇灌着每一部作品,世间的一切都早有安排,有人把自己看作生活的主角,有人把自己看作生活的配角,其实旅途无归路,人生却有期,无论主角还是配角,当某一天,柔细光洁的发丝转成银白时,回首一路走过的风景,一切都如云似烟而已。
 
流光岁月,总是被脑后的一丝白发所遗忘。等到要追忆的时候,记忆深处的画面却已斑驳。都说,喜欢看书的人总是喜欢多愁善感的,然不知这多愁善感却源于内心似水般的柔情‘人生若只如初见’这似乎是调侃人生,却又是人生的真实写照。
‘人生若只如初见’很早的时候便已知道这句纳兰词了,然而令我为之动容的是一本名为《人生若只如初见》的书。起初翻看的时候,还以为是一位饱经沧桑的女子所作,到后来才知道著此书的人当年只不过是一位及笄不久小姑娘。我不知道是什么让她有了如此良多的感慨与感悟,只是这淡淡的忧伤,这清秀的文字,仿佛如那月隐霓云,透着朦胧的美。这里没有万紫千红,有的只是风雨飘摇中的那一茎幽香。然而又有谁知道这一茎幽香的孤寂

看张:爱玲画语

简介:她的人比她的小说,更像一个传奇。在那样的时代,没有人像爱玲一样敢于大声喊出“出名要趁早啊,来得太晚,快乐也不那么痛快”的口号来。然而,在绚烂之后她又能即刻归于平淡,像烟花开过之后留在人心里冰冷的惊艳一样。还有她的爱情,如此短促,却又如此热烈,两年时间却需要花一生去忘记。她的死亡也是如此诡异。她安静地躺在那个狭小的公寓里,无人知晓。  谨以此书为张爱玲逝世十周年祭!  这一晚,我站在上海街头,看着那闪烁着迷离的霓虹灯,突然发现

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